Ścieżki przeszłości - Edyta Kowalska

Autor: Edyta Kowalska
Tytuł: Ścieżki przeszłości
Rok wydania: 2016
Ilość stron: 184
Format: 145 x 205 mm
ISBN: 978-83-7856-493-5

Zaopatrzcie się w koc oraz gorącą kawę lub herbatę, bo "Ścieżki przeszłości" to książka idealna na jesienny wieczór, od której nie sposób się oderwać. Powieść jest kontynuacją "Ścieżek życia".  Uwielbiam twórczość Pani Edyty Kowalskiej. Wspaniałe opisy sprawiają wrażenie, że jest się w centrum wydarzeń.

Powieść składa się z dwóch części. W pierwszej części poznajemy losy babci Julii - Weronki. Na początku wspomina ona swoją babcię, następnie , gdy wybucha II wojna światowa, Weronka ma trzynaście lat, widzi, jak Niemcy podpalają jej dom rodzinny, zabijają matkę i młodszego brata. "Dopiero po pewnym czasie dziewczyna dowiedziała się, że z jedenastu rodzin pożar przetrwała ona jedna." Po tej tragedii dziewczyna trafia pod opiekę nauczycielki Leny i zamieszkuje z nią, jej mężem (wrogo nastawionego do Weronki) oraz ich dziećmi - Agnieszką i Bronkiem. Wskutek ciężkich przeżyć Weronka traci mowę i długo potrwa, nim ją ponownie odzyska. Jej życie wypełniają zajęcia domowe oraz nauka gry na skrzypcach. Czas upływa, Weronka zakochuje się we Franciszku, ale los jeszcze coś dla niej szykuje.

Weronka i Franek, chcąc zapewnić sobie spokojniejsze życie, zmieniają dane osobowe i jako Janina i Michał Lipiec opuszczają Polskę. Udają się do Danii, lecz i tam los będzie dla nich okrutny. Mimo wszystko Janina musi wierzyć, że kiedyś wszystko się zmieni.
"Czasem nam się wydaje, że życie nie ma sensu, straciło blask i jasność. I wtedy nagle gdzieś w oddali pojawia się nikły promyk światła. Pamiętaj, kiedy go zobaczysz, musisz iść do niego, żeby nie zgasł."
"(...) żyjąc, nadal można kochać tych, których już nie ma. Myśleć o nich, pamiętać ich."
"Zawalcz o siebie i o swoją przyszłość."

Druga część powieści to współczesność. Julia dostaje tajemnicze zaproszenie do Danii. Część rodziny sugeruje, że może chodzi o spadek po babci. Przy okazji ujawnia się pazerność kuzynki Julii. Julia decyduje się na wyjazd. W jego trakcie musi zmierzyć się z tajemniczą przeszłością babci Janiny. Co odkryje Julia i czy wpłynie to na jej życie? - odpowiedź znajdziecie w książce.

"Ścieżki przeszłości" to powieść o rzeczach pięknych, ale i też trudnych, powieść o przeróżnych rodzajach miłości, o różnych wyborach mających wpływ na przyszłość i zarazem na życie innych osób, o próbach zmagania z losem, o cierpieniu, ale i też o nadziei.

"Najważniejsze, aby nawet w czerni potrafić odnaleźć plamkę błękitu."
"Swojego szczęścia nie można budować na nieszczęściu innych. We wszechświecie jest równowaga i prędzej czy później zło, które wyrządziliśmy, powraca do nas. Miłości nie można kupić. Na prawdziwą miłość trzeba sobie zasłużyć."
"Ścieżki przeszłości czasami zataczają kręgi, z którymi wcześniej lub później musisz się zmierzyć (...). Kiedy stawisz im czoło i zrozumiesz je, łatwiej będzie ruszyć w dalszą drogę."

Tak jak w przypadku pierwszej części, mogę i tu napisać, że powieść jest cudownie wydana - piękna, twarda oprawa, bardzo dobrej jakości papier, białe kartki z ładną, dużą czcionką, zachęcają do zagłębienia się w jej strony.

Dzięki najnowszej powieści Pani Edyty przyjemnie spędzicie czas, a lektura skłoni Was do przemyśleń ważnych tematów, bo książka jest bardzo życiowa. Dzięki stylowi autorki, wraz z bohaterami, przeżyjecie wachlarz emocji. Mam cichą nadzieję, że w przyszłości powstaną kolejne tomy, bo wiele wątków intryguje.

Z całego serca dziękuję Pani Edycie za możliwość przeczytania książki.

Życie i zdrowie masz tylko jedno - Violetta Wróblewska

Autor: Violetta Wróblewska
Tytuł: Życie i zdrowie masz tylko jedno
Rok wydania: 2016
Ilość stron: 434
Format: 213 x 147 mm
ISBN: 978-83-7900-398-3

Wspaniały poradnik, który można przeczytać cały, ale i też można, w zależności od potrzeb, wybierać rozdziały, które danego dnia są przydatne. Jest pomocny w analizie różnych obszarów życia oraz pomaga dokonać zmian. Warto do niego wracać, bo zawiera cenne rady np. dotyczące zdrowego żywienia, dobrego oddychania, osiągania stanu równowagi fizycznej i psychicznej. Książka adresowana jest do czytelników w różnym wieku.

Autorka zachęca, by służyć z miłością Bogu, bliźniemu, przyrodzie i dobru wspólnemu, w myśl zasady: "Życie masz tylko jedno, nie zmarnuj go." Należy "dążyć, kiedy tylko to możliwe, do porządku w swoim ciele, w swoim otoczeniu i uporządkowania swego życia." Autorka spogląda na człowieka całościowo. "Człowiek jest istotą zarówno cielesną, społeczną, duchową, umysłową jak i psychiczno-emocjonalną. Jeżeli zaniedbamy choćby jeden z obszarów naszego funkcjonowania, choćby jedną strefę rozwoju, wtedy cała nasza ludzka istota traci na tym i cierpi." "Nasze życie jest takie, jakie są nasze myśli. Zmieniając myśli, zmieniasz swoje życie." Powinniśmy uwolnić się od lęku, gniewu, złości, urazy i poczucia winy. "(...) nie można mieć nowych przekonań i poglądów bez pozbycia się starych". "Napięcia w ciele mogą blokować spontaniczność i ekspresję oraz możliwość pełnego wyrażenia siebie." Należy odbierać rzeczywistość taką, jaka jest, unikać zakłamania, aby nie stało się ono rzeczywistością. Bardzo ważne jest uświadomienie sobie dokąd zmierzamy i sformułowanie misji życiowej.

Autorka zachęca do poznawania Biblii jako źródła mądrości życiowych, dostarczającego odpowiedzi na wiele trudnych pytań. Warto obcować z Bogiem na łonie natury, w ciszy i spokoju. Wskazane jest słuchanie głosu własnego serca i realizowanie swoich marzeń drogą małych kroków. Dobrze jest czerpać zadowolenie z pracy i nietraktowanie jej jako źródła zarobku. "Jeżeli uważasz, że Twoja obecna praca nie daje Ci satysfakcji, ogranicza Twój rozwój, jest rutynowa i nudna, ograbia cię z cennej energii życiowej, naraża na szwank Twoje zdrowie fizyczne i psychiczne, to warto zastanowić się nad zmianami w swoim życiu zawodowym".  Bardzo ważna jest samomotywacja do pracy. Wkładanie w pracę serca i pracowanie jakby dla samego siebie, pomaga osiągnąć lepsze rezultaty. Pracując, nie można zaniedbywać swojego zdrowia i potrzeb emocjonalnych. Jednocześnie będąc we wspólnocie z innymi ludźmi, rzadziej się człowiek załamuje.

W dalszej części autorka poświęca uwagę relacjom w związkach, których nie warto budować tylko na romantyczności i namiętności. Fundamentem związku powinny też być: przyjaźń, odpowiedzialność, wzajemny szacunek, empatia, współczucie, bycie z partnerką/partnerem w trudnych sytuacjach, wspólne zainteresowania, miłość do Boga i siebie nawzajem. "Miłość wypływa z przekraczania własnych słabości i dawania siebie innym." "Prawdziwa miłość pozwala na zachowanie własnej autonomii, nie uzależnia całkowicie i nie zniewala drugiej osoby". 

Nad swoim charakterem trzeba pracować całe życie, trzeba przemieniać swoje serce i umysł. Należy mieć nadzieję, że w przyszłości może wydarzyć się coś dobrego, jednak wymaga to cierpliwego czekania na efekty własnych działań i działań innych ludzi. Zawsze odważnie powinniśmy sięgać po to, co niemożliwe, bo nic w naszym życiu nie dzieje się przypadkowo. Kryzysowe sytuacje warto zawierzyć Bogu, prosić Go o pomoc i opiekę. "Kryzysy życiowe są czasem podsumowań, refleksji, zadumy nad własnym życiem i podejmowania decyzji. (...) Są okazją zmiany kierunku, w którym podążamy i obrania nowej drogi życiowej." Każdego dnia warto koncentrować się na dobrych myślach i pozytywnych wrażeniach, co przekłada się na nasze działania.

Kolejna część książki poświęcona jest procesowi wychowania dzieci. Jeśli nie zostaną one nauczone okazywania miłości, to w przyszłości będą dystansować się od partnera, oddalać się czy też zamykać się w sobie. "Miłość bez wymagań prowadzi do chaosu i pobłażliwości. Wymagania bez miłości są chłodną tresurą dziecka".

Dalsze części książki poświęcone są zdrowiu, aktywności fizycznej, gospodarowaniu czasem itp. To właśnie zdrowy styl życia zmniejsza ryzyko chorób fizycznych i psychicznych, bardzo ważny jest sposób odżywiania. Nie powinno się zaspakajać głodu emocjonalnego jedzeniem oraz zajadać stresów. Autorka zachęca do aktywności fizycznej, która poprawia jakość naszego życia. Jednym z bardzo dobrych rodzai aktywności ruchowej jest joga. "Joga pomaga w budowaniu lepszego związku z naturą (szanowanie przyrody wokół nas i dbanie o nią), wycisza nerwowe i agresywne osoby, ułatwia radzenie sobie z gniewem, frustracją i lękami, uczy troszczenia się o swoje ciało i służy rozwojowi moralności (np.uczy tolerancji, niekrzywdzenia innych, współczucia, bycia dobrym dla innych)". Zostaje też zwrócona uwaga na prawidłowy oddech. Jedyny minusem jest brak płyty z ćwiczeniami jogi i z muzyką relaksacyjną. Niewątpliwą zaletą jest, że autorka osobiście prezentuje niektóre proste ćwiczenia jogi. Violetta Wróblewska zaprasza też na organizowane przez siebie warsztaty oraz zachęca do zapoznania się ze stronami internetowymi
www.psychologwarszawa.biz.pl oraz www.psychologbiznesu.co.pl .

Kolejny rozdział poświęcony jest bardzo ważnej roli snu. Autorka zachęca do wypracowania sobie stałych rytuałów np. chodzenia spać czy wstawania o stałej porze. Dalej pisze, że wolny czas powinniśmy przeznaczyć na odpoczynek, na celebrowanie chwili, na rozwijanie własnych pasji. Warto dobrze i rozsądnie gospodarować czasem, skupiać się na rzeczach istotnych. Wielkim wyzwaniem jest radzenie sobie ze stresem, dlatego czasami warto pobyć sam na sam z samym sobą, w ciszy i spokoju. Zbawienny wpływ na psychikę może mieć medytacja, która pozwala skupić się na tym, co jest tu i teraz, z kolei kontakt z przyrodą daje ukojenie i radość. Każdego dnia powinniśmy znaleźć chwilę dla siebie i na własne przyjemności.

W końcowej części książki zostały zamieszczone przykłady z życia - odpowiedzi na pytania internautów. Książka zawiera też wiele pytań i ćwiczeń adresowanych do czytelnika, które pomagają w pracy nad własnym życiem, bo nigdy nie jest za późno na zmiany. Koniecznie powinniście przeczytać ten poradniki.

Za możliwość przeczytania interesującego, życiowego poradnika bardzo dziękuję Wydawnictwu

Oblubienice wojny - Helen Bryan

Autor: Helen Bryan
Tytuł: Oblubienice wojny
Rok wydania: 2016
Ilość stron: 408
Format: 140 x 208 mm
ISBN: 978-83-283-2240-0

"Oblubienice wojny" to pierwsza powieść Helen Bryan, to poruszająca książka o przyjaźni i miłości, o odwadze i trudach życia w realiach wojennych.

Elsie, Frances, Alice, Tanni i Evangeline to młode kobiety z różnych stron i środowisk, które trafiają do małej wioski w północno-wschodniej Anglii - Crowmarsh Prios w Sussex. Różnią je charaktery, pochodzenie, status majątkowy, wiara i nawyki.

Dwudziestodwuletnia Alice jest córka pastora. Jej świat legnie w gruzach, gdy jej narzeczony wróci z Ameryki z młodą małżonką, osiemnastoletnią Evangeline. Evangeline, by uniknąć ślubu z o wiele starszym od siebie mężczyzną, zachowuje się nieuczciwie i zostaje żoną, narzeczonego Alice. Uciekając z Ameryki, postępuje skandalicznie. Piętnastoletnia Elsie, pochodząca z wielodzietnej rodziny, ewakuuje się z zagrożonego Londynu. Szesnastoletnia Tanni poślubia dziesięć lat od siebie starszego przyjaciela rodziny i ucieka wraz z nim do Anglii. Londyn staje się coraz bardziej niebezpieczny miejscem, Tanni po narodzinach dziecka również przenosi się do małego miasteczka Crowmarsh Prios. Frances, córka admirała, nie stroni od skandali. Ojciec oddaje niesforną córkę pod opiekę matki chrzestnej.

Codzienne problemy zbliżają bohaterki do siebie i stopniowo rodzi się między nimi przyjaźń, która przetrwa próbę czasu. Po wyjeździe mężczyzn na front to właśnie na nie spadają kolejne obowiązki i to one coraz bardziej angażują się w działania okołowojenne. Autorka zamieściła szczegółowe opisy m.in. tego, co jadły bohaterki, jak się ubierały, jak dawały radę w trudnych okolicznościach nalotów, braku żywności i ubrań, pomocy ewakuowanym itd. Mimo okrucieństwa wojny, życie toczy się dalej, ludzie poznają się, zakochują się, pobierają się, rodzą się dzieci.

Autorka połączyła w powieści dwa wątki - współczesność, rok 1995, kiedy to na uroczystość z okazji 50. rocznicy zakończenia II wojny światowej, z różnych stron udają się starsze kobiety, wcześniej młode dziewczyny z czasów wojny oraz przeszłość każdej z nich. Losy bohaterek są zainspirowane prawdziwymi historiami, ale jedyną rzeczywistą postacią jest Manfred, odpowiedzialny za śmierć wielu istnień ludzkich. Przyznam, że zakończenie książki zupełnie mnie zaskoczyło, ale nie zdradzę go wam. Sięgnijcie po powieść, bo naprawdę warto.

Na zakończenie kilka cytatów o okolicznościach wojennych:

"Nigdy nie widziałaś tylu zdesperowanych ludzi, niemających dokąd pójść. (...) Wszyscy są tak przerażeni, że niemal czuć odór strachu w powietrzu. Mężczyźni albo są w wojsku, albo uciekli na wieś. Na razie jednak (...) jest dość kawy do picia, a kobiety wciąż noszą ładne stroje i używają perfum. Kluby, kasyna i kabarety są co wieczór pełne. Ludzie piją szampana, tańczą i próbują się zachowywać tak, jakby nie wiedzieli, co nadchodzi."

"Wróg rozpowszechniał informacje, że każdy, kto będzie stawiał opór inwazji, będzie uznany za zdrajcę i  natychmiast rozstrzelany."

"(...) mnóstwo ludzi straciło domy, stacje metra zostały zamienione na schrony przeciwlotnicze. (...) Matki tracą dzieci i panikują. (...) Łazienka to zazwyczaj wiadro schowane za zasłoną - a czasami i tego nie ma."

"(...) kobiety mogą być bardziej użyteczne niż mężczyźni, ponieważ były jak kameleony: bardzo łatwo było zmienić ich wygląd, zmieniając ubiór i fryzurę. Dziewczyna mogła wyglądać, jakby miała lat piętnaście lub pięćdziesiąt, mogła być w ciąży, gruba, chuda, ładna, brzydka lub chora - mężczyzn trudniej było przebrać. (...) Większość mężczyzn nie uważała, by kobiety mogły robić coś ważnego, dzięki czemu nie wzbudzały podejrzeń i rzadziej były demaskowane."

"(...) obozy stanowiły przedsionek piekła (...). Brakowało żywności i lekarstw, za to aż za dość było przestępstw i chorób."

"Samoloty ścigające się nawzajem ponad głowami i zakłócające spokój popołudnia, przerażający dźwięk syren ostrzegających przed nalotem, któremu musieli być posłuszni, niezależnie od tego, o jakiej porze się rozlegał. I całe to racjonowanie żywności: kartki i punkty, w których trudno się było połapać. Najpierw dotyczyło to cukru, masła i mięsa, a potem, zanim się człowiek obejrzał, potrzebował kartek na ser, jajka, boczek, a nawet na ubrania."

"Znad wschodu, od strony doków, nadszedł ryk tak potężny, że zagłuszył wszystko inne. Cały Londyn zadrżał w posadach. Magazyn, w którym składowano rum w beczkach, został bezpośrednio trafiony i rzeka płonącego alkoholu wylała się na ulicę. Uszkodzony został zbiornik z gazem (...). Nawet głęboko pod ziemią czuć było wstrząsy. (...) W podziemiach (...) panował koszmarny smród, na który składał się zapach moczu, niemytych ciał, dymu papierosowego i pyłu wzniesionego przez wybuchy. Pył wżerał się we włosy, wchodził do nosa i sprawiał, że wszystko stawało się ziarniste."

"Alarm bombowy odwołano długo po tym, gdy skończyło się bombardowanie, tak by ludzie nie wyszli na ulice, dopóki nie zostaną usunięte najgorsze zniszczenia, a służby nie skończą szukać ocalałych."

"W dobrych dniach po pracy strażnicy nie szczuli nikogo psami dla zabawy ani nie wybierali więźnia, by zagonić go na śmierć. Zamiast tego pędzili więźniów z powrotem do baraków i rzucali im kilka bochenków suchego chleba, by o nie walczyli. Przez szczeliny w ścianach baraków wiał lodowaty wiatr. Więźniowie leżeli na pryczach głodni, trzęsąc się z zimna, kurczowo trzymając się życia i ostatnich strzępów ludzkiej godności."

Już zupełnie na koniec cytat nie na temat, ale jakże życiowy:

"Małżeństwo było sakramentem, a z jej doświadczenia wynikało również, że często koroną cierniową." 

Link do Wydawnictwa: http://sensus.pl/ksiazki/oblubienice-wojny-helen-bryan,obluwo.htm

Za możliwość przeczytania wzruszającej powieści bardzo dziękuję

Zapowiedzi wydawnicze - Wydawnictwo Psychoskok

Zapraszam Was na mały przegląd zapowiedzi wydawniczych z Wydawnictwa Psychoskok.

Autor: Zofia Ostrach

Tytuł: "Co oczy widzą i co serce czuje"

Kategoria: Poezja

ISBN: 978-83-7900-624-3

Oprawa: Miękka

Format: 140 x 200 mm

Ilość stron: 102

Cena: 18,00 zł

Data premiery: 27.10.2016

Tytuł tomiku poetyckiego „Co oczy widzą i co serce czuje”, doskonale prezentuje jego zawartość. Wewnątrz zgromadzono bowiem utwory odnoszące się do znanej nam wszystkim codzienności. Tuż obok wierszy wychwalających piękno i radość życia, uwznioślających znaczenie miłości, wywołujących uśmiech na twarzy, znajdziemy utwory przepełnione nostalgią, odnoszące się do tematów trudnych i bolesnych.Różnorodność wierszy zebranych w tomiku stanowi gwarancję, że każdy miłośnik poezji znajdzie w nim coś dla siebie.

Autor: Tadeusz Grubecki

Tytuł: "ZOO"

Kategoria: Literatura dla dzieci

ISBN: 978-83-7900-632-8

Oprawa: Miękka

Format: 140 x 200 mm

Ilość stron: 44

Cena: 19,90 zł

Data premiery: 28.10.2016

Bajeczka wierszowana, która zabiera dzieci w przepiękną podróż do świata zoologicznego. Maluchy mają okazję poznać zwierzęta, które nie występują w naszym klimacie, a są to między innymi: papugi, nosorożce, żyrafy, wielbłądy. Wiele ciekawostek o egzotycznych zwierzątkach i kolorowe ilustracje spowodują, że dzieci zobaczą różnice pomiędzy naszymi „polskimi”, a tymi z innych kontynentów. Prosty, lekki i humorystyczny język sprawi, że dzieci będą oczarowane i zafascynowane opowiastką. Forma rymowana natomiast sprawi, że najmłodsi czytelnicy będą zachęceni do odkrywania kolejnych gatunków i zgłębiania tajemniczego świata natury.

Autor:  Marek Pietrachowicz

Tytuł: "Gwiezdna twierdza"

Kategoria: Fantasy

ISBN: 978-83-7900-630-4

Oprawa: Miękka

Format: 140 x 200 mm

Ilość stron: 179

Cena: 28,90 zł

Data premiery: 4.11.2016

„Gwiezdna Twierdza” Marka Pietrachowicza to kontynuacja „Mądrości Wiedźmy”, powieści z kategorii fantasy.

Raiana, jako władczyni swego klanu, ma sporo obowiązków na głowie, ale szeroki świat nie pozwoli jej na długo o sobie zapomnieć. Jest zmuszona ponownie wziąć udział w doniosłych wydarzeniach, mających wpływ na losy Krain Jasnego Słońca.

To już druga wielka wyprawa młodej i zaradnej czarownicy Raiany po szerokim świecie – i znów bez jej zgody. Zawierucha wojenna dociera do jej kraju, Cormaen, i wiedźma zostaje przez nią rozdzielona od swego męża. Kierowana radami zjaw z Zaświatów oraz ścigana przez potężnych nieprzyjaciół, powoli odkrywa otchłanną, ponurą tajemnicę, kryjącą się za działaniami ich wrogów. Oto, bez cienia przesady, ponownie ważą się losy wszystkich wolnych krajów. 

Wydawnictwo Psychoskok ma bardzo zróżnicowaną ofertę, dostosowaną do różnych czytelników. Zachęcam do zajrzenia na stronę: http://wydawnictwopsychoskok.pl/ksiazki

U Pana Boga pod gruszą - Monika Orłowska

Autor: Monika Orłowska
Tytuł: "U Pana Boga pod gruszą"
Rok wydania: 2016
Ilość stron: 320
Format: 130 x 220 mm
ISBN: 978-83-7674-535-0

"U Pana Boga pod gruszą" to piękna, chrześcijańska powieść obyczajowa, napisana lekkim językiem, który porusza serca. Książkę czyta się szybko i przyjemnie. Autorka zwraca uwagę na to, co najważniejsze w naszym, czasami zagubionym, życiu. Piękna okładka i cytat na niej: "Witaj w domu, nie martw się, jesteś w dobrych rękach, najlepszych, jakie człowiek może sobie wymarzyć" zapraszają do zagłębienia się w lekturę. Sielankowa polska wieś, Nowa Biała, do której trafiają życiowi połamańcy, by wreszcie dostać kolejną szansę i ją dobrze wykorzystać. "Niektórym Pan Bóg daje łaskę łagodnego powrotu, przy pełny zaangażowaniu woli i rozumu", "stawia na drodze proroków w różnej postaci".

Autorka stworzyła taki klimat, że każdy chciałby spakować walizkę i wyruszyć do Nowej Białej, do miejsca stworzonego przez Helenę i Kikę, gdzie jest stary, bielony piec, zdrowe, domowe posiłki, gdzie można żyć w zgodzie z naturą. Mająca silną osobowość Helena, jest bardzo zaradna, pokłada ufność w Bogu i chce pomóc innym. Stara się zachęcić wszystkich, by zaufali Bożemu Miłosierdziu oraz poznali siłę wiary i modlitwy.

Książka jest wielowątkowa, każdy rozdział jest o innej osobie, ale wszystkie łączy osoba Heleny i jej gospodarstwo agroturystyczne, w którym zatrzymał się czas.  Poruszone zostają kwestie: niepełnosprawność dziecka, aborcja, homoseksualizm, rak piersi, depresja, powrót do społeczeństwa po odbytym wyroku. Trudne decyzje, zmagania z losem, ale i też płynące z serca dobroć człowieka, radość życia oraz szacunek dla ludzi i zwierząt.

Nieważne, jaka jest pora roku, istotne jest, by pokładać nadzieję w Bogu, mieć poczucie bezpieczeństwa i spokoju oraz otaczać się bliskimi osobami, które pomogą w trudnych sytuacjach, podsumowując "żyj, módl się i miej oczy szeroko otwarte".

Link do wydawnictwa: http://www.replika.eu/index.php?k=ksi&id=626

Za możliwość przeczytania wspaniałej książki dziękuję Wydawnictwu

Uważność w praktyce. Tradycyjne techniki uważności i medytacji dla współczesnego człowieka - Maciej Wielobób

Autor: Maciej Wielobób
Tytuł: Uważność w praktyce. Tradycyjne techniki uważności i medytacji dla współczesnego człowieka
Rok wydania: 2016
Ilość stron: 190
Format: 140 x 208 mm
ISBN: 978-83-283-1453-5

Maciej Wielobób to nauczyciel jogi i medytacji. Nie zachęca do zmiany religii (przytacza cytaty dotyczące różnych religii), a jednocześnie dzieli się z czytelnikami swoją wiedzą oraz zachęca do wykorzystania jej w praktyce. Książka napisana jest lekkim i dostępny językiem, zawiera definicje podstaw jogi, uważności i medytacji. Autor przytacza słowa nauczyciela jogi i filozofii Piotra Marcinowa:
"Uważność kojarzy mi się z mindfulness, które jest angielskim tłumaczeniem sanskryckiego smriti oraz palijskiego sati. Podstawowe znaczenie sati i smriti to również pamięć, która była potrzebna braminom podczas recytacji mantr. (...) Starożytni nie używali pisma, tylko ważne treści zapamiętywali, a następnie je recytowali. Skupiony bramin, recytując długie partie  tekstu, wpadał w stan medytacyjny charakteryzujący się wyciszeniem, ujednoliceniem umysłu, energią i radością."

Przyznam, że z niektórymi pojęciami spotkałam się po raz pierwszy. Bardzo pomocne jest oznaczenie tłustym drukiem ważnych tematów, dzięki temu bardzo łatwo jest wrócić i coś odnaleźć.

W kolejnych rozdziałach dowiemy się m.in. wiele na temat czakr, świadomego oddechu i świadomości własnego ciała, mundr, medytacji uważnościowej  oraz poznamy żelazne, brązowe, złote i srebrne zasady suwizmu uniwersalnego. Książka zawiera przykładowe ćwiczenia technik medytacji.  Autor zwraca uwagę, że "Medytacja ma być sztuką obecności (...) w aktualnym, a nie w wyobrażonym doświadczeniu. (...) Istotą praktyki jest nie to, czy idealnie ją zrealizujemy (...), ale czy będziemy uważni i skoncentrowani." 

Warto zwrócić uwagę na słowa błogosławieństwa, które przekazał Panu Maciejowi jego nauczyciel H.J. Witteveen, powtarza się je podczas układania dziecka do spania:
"Dobrego zdrowia, długiego życia, własnego przewodnictwa z góry, dobrobytu, sukcesu, szczęścia i miłości."

Na końcu książki jest miejsce na własne notatki. Moim zdaniem przydałby się jeszcze skorowidz i płyta z nagranymi ćwiczeniami, co ułatwiłoby ich wykonywanie.

Wielkim plusem jest możliwość kontaktu z autorem przez stronę internetową http://maciejwielobob.pl/ lub przez facebook https://www.facebook.com/MaciejWielobobPL?fref=ts .

Książkę czyta się kilka dni, jednocześnie wykonując ćwiczenia. Warto do niej wracać, szukając wyciszenia w dzisiejszym zabieganym świecie. Polecam serdecznie.

Link do wydawnictwa: http://sensus.pl/ksiazki/uwaznosc-w-praktyce-tradycyjne-techniki-uwaznosci-i-medytacji-dla-wspolczesnego-czlowieka-maciej-wielobob,uwapra.htm#szczegoly

Za możliwość przeczytania znakomitej książki i wygraną w konkursie dziękuję

Ja tu jestem - ks. Jan Pęzioł

Autor: ks. Jan Pęzioł
Tytuł: Ja tu jestem
Rok wydania: 2016
Ilość stron: 104
ISBN: 978-83-65065-01-8

Polecam znakomitą książkę ks. Jana Pęzioła, którą czyta się bardzo lekko i szybko. Na początku Sławomir Snopek opisuje krótki zarys ciekawej historii parafii w Wąwolnicy. Dalej można przeczytać wspaniały wywiad z ks. Janem Pęziołem oraz wybrane świadectwa licznych łask otrzymanych za wstawiennictwem Matki Bożej Kębalskiej. Wzruszające historie niech będą zachętą do zaufania Bogu przez ręce Maryi oraz zaproszeniem do poznania Matki Bożej Kębalskiej.



Link do wydawnictwa: http://magdalenium.pl/pl/p/Ja-tu-jestem/264

Bardzo dziękuję Wydawnictwu Magdalenium za wygraną książkę oraz za zakładki.